효율적인 독서 방법과 책 읽는 습관 기르기

책 읽기는 우리의 지식과 사고력을 넓히고, 일상에 활력을 더해주는 중요한 활동입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 효율적으로 책을 읽고 독서 습관을 기르는 것은 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 독서를 꾸준히 실천하는 방법과 효율적인 독서 습관을 기르기 위한 다양한 방법을 소개합니다.

커피와 책은 궁합이 좋은 편. Pixabay로부터 입수된 nini kvaratskhelia님의 이미지 입니다.

1. 효율적인 독서를 위한 목표 설정하기

독서 습관을 형성하기 위해 가장 중요한 것은 명확한 목표를 설정하는 것입니다. 막연하게 책을 읽기보다는, 한 달에 몇 권을 읽을지, 어떤 책을 읽을지 계획을 세우면 독서가 더 효과적이고 성취감이 높아집니다.

독서 목표 설정 팁

한 달 목표 도서 수: 한 달 동안 읽을 책의 권 수를 정하여 꾸준히 읽는 습관을 기릅니다.

주제나 분야 선택: 자신이 관심 있는 분야를 중심으로 책을 선택하여 독서를 더 즐길 수 있습니다.

목표 달성 기록: 읽은 책을 기록하여 달성감을 느끼고, 독서 목록을 돌아보며 자신감을 얻으세요.

2. 독서 시간을 정해 일관성 유지하기

독서 습관을 기르기 위해서는 매일 정해진 시간에 책을 읽는 것이 중요합니다. 아침이나 잠들기 전 등 자신에게 적합한 시간을 정하고 매일 그 시간에 책을 읽으면 꾸준히 독서를 이어나갈 수 있습니다.

독서 시간을 확보하는 팁

하루 10분 독서부터 시작: 처음에는 10분이라도 매일 읽는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

정해진 장소에서 읽기: 특정 장소를 독서 장소로 정하면 그곳에 앉기만 해도 독서에 집중하기 쉬워집니다.

디지털 기기 멀리하기: 독서 시간 동안 스마트폰이나 TV 등을 멀리 두어 집중력을 유지합니다. 디지털 알람이나, 카톡, 문자나 전화가 왔을 때 집중력이 흐트러질 수 있으니 독서를 할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다.

3. 읽기 속도 높이기: 속독법 활용하기

책을 더 효율적으로 읽기 위해 속독법을 연습하는 것도 좋은 방법입니다. 속독은 중요한 정보를 빠르게 파악하고, 이해하는 능력을 향상시키기 때문에 바쁜 일상에서도 여러 책을 읽을 수 있도록 돕습니다.

속독 연습법

눈으로 읽기: 소리 내어 읽지 않고 눈으로 읽어가며 속도를 높입니다.

핵심 내용 파악: 책의 핵심 내용을 빠르게 파악하며 중요한 부분에 집중합니다.

연습 반복: 꾸준히 속독을 연습하여 독서 속도와 이해력을 동시에 높입니다.

4. 독서 중 집중력을 높이는 방법

책을 읽을 때 다른 생각이 떠오르거나 집중이 안 될 때가 많습니다. 이럴 때는 집중력을 높일 수 있는 독서 환경을 만드는 것이 중요합니다. 독서 환경을 정리하고, 집중력 훈련을 통해 독서 시간을 최대한 활용해보세요.

독서 집중력 높이는 팁

편안한 독서 공간: 불필요한 물건을 치워 독서에 집중할 수 있는 깔끔한 공간을 마련합니다.

배경 음악 활용: 백색 소음이나 잔잔한 음악은 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

독서 중단 없는 시간 확보: 주변에 방해 받지 않도록 독서 시간을 미리 확보해 두세요.

5. 중요한 부분 메모하기

책을 읽으면서 중요한 부분을 기록하거나 요약하면 기억에 오래 남고, 나중에 다시 참고하기도 좋습니다. 독서 노트를 통해 책의 주요 내용을 정리하거나, 생각을 기록해보세요. 책의 핵심 내용을 정리하면 내용을 더 잘 이해할 수 있습니다.

전자책(밀리의 서재, YES24 크레마 클럽) 같은 경우는 하이라이트 기능으로 중요한 부분을 표시를 할 수 있고 모아서 볼 수가 있습니다. 하이라이트 부분 밑에 메모 기능을 이용해서 자신의 생각을 기록해 보세요. 책의 중요한 부분에 표시를 하고 한 줄이라도 자신의 생각을 기록하는 행위가 독서를 할 때 매우 소중한 모습입니다.

독서 메모 방법

키워드 기록: 중요한 키워드나 문장을 기록하여 나중에 다시 볼 수 있도록 합니다.

생각 정리: 책을 읽으며 떠오른 생각을 독서 노트에 정리합니다.

챕터별 요약: 각 챕터의 핵심 내용을 간단하게 요약해보세요.

꼭 자신의 생각을 써보도록 하세요. 생각하는 힘을 길러줍니다.

6. 다양한 독서 도구 활용하기

독서를 더 효과적으로 즐기기 위해 다양한 독서 도구와 앱을 활용해보세요. 전자책 리더기, 메모 앱 등은 독서 경험을 한층 더 풍부하게 만들어 주며, 필요할 때 언제든 읽을 수 있는 환경을 제공합니다.

7. 독서 후 정리와 피드백

독서를 마친 후에는 읽은 내용을 돌아보고, 배운 점을 정리하는 것이 좋습니다. 이 과정을 통해 책의 내용을 자신의 것으로 만들고, 나중에 다시 돌아볼 때 요약된 내용을 참조할 수 있습니다.

이지영 강사는 독서할 때 책의 가장 마음에 와 닿는 한 문장을 외우는 것으로 유명합니다. 책을 이야기 할 때
"그 책에서 가장 와닿는 문장은 ~~~~~였어."
라고 말한다면 멋지겠죠?

독서 후 정리 방법

독후감 작성: 책을 읽고 느낀 점과 배운 점을 기록해보세요.

요약 정리: 책의 핵심 내용을 요약하여 저장해두면 복습이 용이합니다.

토론이나 리뷰 작성: 친구들과 독서 내용을 나누거나, 온라인 서평을 작성하여 공유해보세요.

결론: 독서 습관을 통해 삶의 질 높이기

독서는 우리의 삶을 풍요롭게 하고, 사고력을 넓혀주는 소중한 활동입니다. 이번 가이드에서 소개한 효율적인 독서 방법과 습관을 통해 독서의 즐거움을 더하고, 꾸준한 독서 습관을 만들어 보세요. 작은 습관부터 시작하여 더 많은 책을 읽고, 나만의 독서 습관을 기르는 데 도움이 되기를 바랍니다.